.gif)
Zelena bomba za topljenje naslaga sa stomaka
- Objavljeno:
- 9.6.2016
Zeleni voćno-povrćni napitak koji vam danas predstavljamo idealan je za ovo doba godine jer će pročistiti vaš organizam, ojačati imunitet, a ujedno i efikasno topiti masne naslage, posebno sa stomaka.
Da biste napravili ovaj napitak, u blender ubacite nasečenu smrznutu bananu, jednu kašiku narendanog đumbira, dve kašike mlevenih semenki lana, šoljicu zaleđenih borovnica, pola šoljice spanaća i malo leda.
Potom sve dobro umutite mikserom i popijte svako jutro na prazan želudac. Istraživanja pokazuju da je većina onih koji su probali ovaj "eliksir" izgubila dva kilograma za nekoliko dana, a najviše je "otišlo" sa stomaka.
Ne samo što je ovaj napitak ukusan i efikasan u skidanju masnih naslaga, već je i veoma zdrav. Banane su bogate kalijumom, antioksidantima i vlaknima, pa samim tim podstiču i varenje i eliminaciju toksina, dok đumbir jača imunitet, ubrzava metabolizam i smanjuje apetit.
Lan je važan zbog vlakana, borovnice su poznati antioksidanti, a spanać je bogat magnezijumom i pozitivno utiče na nervni sistem i raspoloženje.
Foto: Pixabay
Tagovi:
-
Smoothie recepti za jačanje imuniteta, koje možete odmah da isprobate
Najbrži i najukusniji način da u organizam unesete sve potrebne sastojke je kroz smoothie napitke. Popularan smuti praktičan je za doručak, ali i za zdravu užinu za poneti, a dobrom kombinacijom sastojaka iz ovih recepata uticaćete i na jačanje imuniteta.Saznaj više
Iznenadite sve za Novu godinu: praznična trpeza na sasvim originalan način
Predlažemo vam četiri sjajne ideje koje će oduševiti sve vaše goste za Novu godinu i vaš party ostaće dugo upamćen po originalno i izuzetno dekorativno aranžiranoj hrani.
Saznaj više
Otvoren je prvi luksuzni restoran za pse, gde će vas degustacioni meni od 75 dolara i još mnoge druge stvari iznenaditi
Inspirisan francuskim poslastičarnicama, Dogue je prvi luksuzni restoran isključivo za pse, koji u ponudi ima specijalno osmišljenu, isključivo sveže spremljenu delikatesnu hranu. Termini za proslavu rođendana kućnih ljubimaca rezervišu se nedeljama unapred.
Saznaj više
Osvežavajući koktel od lubenice kao prirodni diuretik protiv oticanja
Oticanje tokom toplih meseci je česta i neprijatna pojava. Stoga isprobajte ovaj prirodni diuretik, iznenađujuće ukusan koktel od lubenice i krastavca, koji efikasno eliminiše višak tečnosti i smanjuje otoke. Čak i ako nemate ovih problema, iskoristite prednosti sastojaka ovog koktela da se osvežite i unesete u organizam blagotvorne antioksidante.
Saznaj više
Savršen eliksir za blistavu kožu i snažan imunitet: 3 recepta sa kurkumom i đumbirom
Često nazivana tečnim zlatom zbog svoje intenzivne zlatne boje i blagotvornih sastojaka, kurkuma (turmerik) je bogata antioksidantima, vitaminom C, E i cinkom – savršenim koktelom za mladalačku i blistavu kožu.
Saznaj više
Neodoljivi topli napici
Pripremili smo tri odlična recepta koji će zadovoljiti različite ukuse i obradovati kako ljubitelje čaja, tako i ljubitelje kapućina ili pak vruće čokolade.Saznaj više
7 trendova u ishrani koji su obeležili 2021. godinu
Od mešanja stilova kuvanja do zdravih sastojaka, sa sigurnošću tvrdimo da će mnoge stavke sa ove liste postati stalni deo vašeg načina ishrane čak i posle 2021 godine. Koji trend ćete prvo probati? Pogledajte listu i inspirišite se.
Saznaj više
Pizza majstori savetuju: 10 trikova za najbolju picu
Želite da napravite savršenu domaću picu kao profesionalac? Otkrivamo vam tajne i trikove vrhunskih pizza majstora uz koje će ovo najomiljenije jelo širom sveta oduševiti vašu porodicu i prijatelje.
Saznaj više
10 smoothie recepata koji će vam podići energiju
Šta možemo staviti u smoothie napitak kako bismo našu energiju održali na visokom nivou u toku dana? Predstavljamo vam 10 jednostavnih i brzih recepata sa sastojcima koje će vas osvežiti i dići na noge.
Saznaj više
Kako napraviti osvežavajući koktel Mohito
Mohito (Mojito) je poznati kubanski koktel. Postao je planetarno popularan zahvaljujući Ernestu Hemingveju, kome je to bio jedan od omiljenih koktela, a u poslednje vreme koktel je ponovo veoma tražen u restoranima i kafićima.
Saznaj više
.jpg)
