Ako želite da se osvežite i pri tom uradite nešto dobro za vaše telo, banane će biti savršen izbor za hladan letnji dezert. Sadrže vitamine grupe B, vitamine C i E, beta-karoten, a bogate su i kalijumom, magnezijumom i vlaknima.
Božanstveni semifredo sa malinama
Banane su često sastavni deo raznih šejkova i smutija jer im pružaju gustinu i kremastu strukturu, a mi vam predstavljamo jednostavan recept za savršeno letnje osveženje od banana i sladoleda od čokolade.
2 banane
2 dl mleka
2 kugle sladoleda od čokolade
4 kašike ulupane slatke pavlake
2 kašike mlevenog keksa
čokoladne mrvice
1. Izgnječite banane, dodajte mleko i ostale sastojke pa promešajte.
2. U visoke čaše stavite led pa sipajte frape.
3. Ukrasite slatkom pavlakom i čokoladnim mrvicama.
Foto: Thinkstock
Tagovi: